Corso in tecniche motorie di base e avvanzate per speleologia

dal 01 Giugno al 02 Giugno 2013

Scopi e descrizione del corso

Il corso è valido come approfondimento tematico per tutti i quadri permanenti della Scuola Nazionale di Speleologia del CAI (INS, IS e INSE) ed è aperto a tutti i soci CAI.
Il corpo docente sarà costituito, oltre che da istruttori della SNS, da istruttori di arrampicata laureati in Scienze Motorie.
L'obiettivo del Corso è quello di apprendere e migliorare le tecniche di progressione in grotte orizzontali complesse, al fine di ridurre l'affaticamento e di muoversi in sicurezza per una più duratura e proficua progressione ipogea, evitando o riducendo il rischio di incidenti dovuti ad incapacità e/o stanchezza.

Termini e modalità di iscrizione

L'iscrizione sarà valida solo via mail inviata alla segreteria e sarà accettata solo dopo la ricezione della quota di iscrizione fissata in € 100,00 da versare sul c/c intestato a:

Club Alpino Italiano - Gruppo Grotte - IBAN
IT 63 G 05034 10100 0000 0000 0669

e comprende vitto ed alloggio nei due giorni di corso, le lezioni ed il materiale didattico, ma esclude il trasferimento da Novara ad Omegna e Valstrona.

Sede del corso e logistica

Il corso si svolge durante la prima giornata presso la palestra di arrampicata indoor ARRAMPICANDO di Via Niccolò Tommaseo 2A, Novara; domenica saremo in Valstrona (VB).

Come arrivare:

Auto:
Uscita dell'autostrada A4 Torino-Trieste NOVARA EST, da qui seguire le indicazioni per la città e Vercelli (Via Tommaseo 2A).
Contattare la segreteria per maggiori dettagli.

Treno:
Raggiungere la stazione di Novara ed accordarsi con la segreteria per il ricevimento.

Aereo:
Raggiungere l'aeroporto di Milano Malpensa ed accordarsi con la segreteria per il ricevimento.

Requisiti e documenti richiesti

Il corso è valido come approfondimento tematico per tutti i quadri permanenti della Scuola Nazionale di Speleologia del CAI (INS, IS e INSE) ed è aperto a tutti i soci CAI.

Programma di massima ed attrezzatura richiesta

Sabato 1 giugno 2013

• Ore 8,30 Ritrovo dei partecipanti e registrazione.
• Ore 9,00 Presentazione del corso ed inizio lezione teorico pratica presso la palestra indoor
• Ore 12,00 Pausa Pranzo
• Ore 14,00 Ripresa lezione teorico pratica presso la palestra indoor
• Ore 17,30 Trasferimento alla sede CAI di Omegna (VB)

Domenica 6 giugno 2013

• Ore 8,30 Lezione pratica in grotta
• Ore 12,00 Pausa Pranzo
• Ore 14,00 Ripresa lezione pratica in grotta
• Ore 17,00 Chiusura Corso

Attrezzatura richiesta

• Scarponi e/o scarpe da utilizzare in palestra indoor (pulite!!);
• abbigliamento per progressione in grotta con temp. 8-10 °C;
• abbigliamento per palestra indoor
• attrezzatura personale per progressione su corda (non necessaria)
• sacco a pelo e materassino.